Clases Regulares de Yoga con Inma García martes y jueves de 9h a 10,15h

Yoga Dinámico:
Para mi, practicar significa, en primer lugar, colocar la atención en nosotros mismos, estar en el momento presente. Durante la clase de Yoga Dinámico, nos movemos, sudamos, estiramos y fortalecemos el cuerpo y respirando correctamente. Después de una hora de trabajo físico, atención plena y respiración consciente, dejamos que la relajación del cuerpo y la mente suceda.